Micro jacada!

Olá minhas queridas...
Pois eh, achei q tivesse melhorado, mas desde ontem a noite voltei a ficar de cama...nao paro de espirrar, dormi qse nada....ai ai....a gripe me agarrou de jeito viu?!!
Mas do blog eu n largo....eh vcs q tao me levando em frente, acho q ja teria desistido....

A maior prova disso é minha masi nova madrinha diet!!! a Nine! colocou ate um selinho no blog dela....ela emagreceu uns 50kg ja, ta lindoooonaaa e arrasando!!! ela é minha inspiracao! quero mto conseguir tb!!!
olhem o selinho que graça!
Nine, valeu!!!! te adoro!!! mto obrigada por tudo

Ontem no jantar na minha tia rolou uma pekena jacada, a comida ate que foi normal, comi umas carne com batatas....mas....na sobremesa tinha um doce sirio que eu AMO, q eh tipo uma bolacha.....comi 3!! fikei meio decepcionada comigo....sei la....devia ter resistido.

Hj como to de cama, me da mta fome.....daria tudo por uma pratada de macarrao com molho!!! mas vou ficar na sopinha mesmo.... é o jeito....

Bom fds meninas!
Beijos
Liza

Pontos

Olá minhas queridas!!
mto obrigada pelos recados de melhoras, hj estou bem melhor, mas meio rouca pq a tosse nao para...
( imaginem a cena, eu na psicologa qse sem voz, ahuahauhaa)

ontem dei uma olhadinha em como funciona a dieta dos pontos....nao pretendo faze-la, mas vou consulta-la sempre pra ver se nao to saindo da linha....
Meu maximo de pontos é 600 e pra emagrecer mesmo preciso comer uns 400.
Até agora comi 150, to deixando o resto pro jantar na casa da minha tia, que sei que so vai ter coisa boa!!! ai ai ai ai ai ai!!!!

bom, mas por causa da tosse eu tenho bebido agua o dia toooodo! ta me fazendo bem!
e amanha tem mais uma sessao de drenagem linfatica.

ah!!! abri uma nova enquete aqui do lado!! vejam la e respondam!!

Obrigada por tudo gente!!! tenho lido SEMPRE o blog de vcs!
Beijosss
Liza.

Blé...

OI lindas....
hj acordei mal...to com uma mega tosse, minhca cabeça doi e meu corpo todo tb.....
to o dia na cama....mas n esqueci da RA, comi coisinhas leves e to bebendo bastante agua....

Ontem esqueci de encerrar a enquetezinha q fiz aqui no blog....
a pergunta era " qto vc precisa emagrecer", ao todo 10 pessoas responderam.

5 delas precisam perder masi de 20 kg, 3 precisam perder 20 kg, 1 precisa perder 15 kg, e 1 precisa perder 5kg.
Eu gosto dessas enquetes, da pra gente perceber qta gente ta no barco ne?!

em breve farei outra!

Amanha tem jantar de familia na minah tia....to com medo de jacar meninas! :s

É isso, vou deitar....
Beijos ( cof...cof..cof...)

Liza

A Liga

Oláaaa meninas!!
Queria agradecer as mensagens de ontem! adorei todas! blog bombando ne?! ahuahuahauhah adoro!!! hj vou visitar todas!!!
Hj me pesei e perdi masi umas 900 gramas! estou qseeeeee saindo da casa dos 80! q felicidade, hj tb fiz minha primeira sessao de drenagem linfática! é mto legal, mas n adianta fazer uma só ne?! tem q fazer varias, entao...sabado to la de novo.

Queria comentar uma coisa com vcs. Ontem assisti o programa A Liga, q passa na band de terça a noite, é um programa que eu adoro!!! e o tema de ontem foi “ o Poder da beleza”, gente eu fikei chocada!!! pessoas falando que depois q emagreceram conseguiram emprego ( sera q to a tanto tempo desempregada por isso??), relatos de que a beleza abre portas na vida e que na realidade realidade mesmo, ninguem fica com ninguem só pela beleza interior, que a imagem é tudo e só é feio quem quer....e mto masi coisas....

me deu ate vontade de chorar durante o programa....será que perdi tanto assim na vida por estar como estou agora?????

oq vcs acham meninas???

Por hj é só!
mil beijos

Liza.

VESTIDO

Olá minhas queridas!!!!
Esse blog tem me ajudado mto! vcs sao de mais!!! to adorando tudo, toda vez q vou abrir o blog ja fico feliz pq sei q vou ver coisa boa....e hj n foi diferente ne?!
Ganhei selinho de 2 lindonas!!!! a Nine ( sem comentarios pra ela!! queridona! ) e a http://lutaedesafio.blogspot.com/

tenho que indicar umas amigas ne?! entao la vai!!!

http://dietadalela.blogspot.com/
http://estouemagrecendomesmo.blogspot.com/
http://gigi-eternamentemagra.blogspot.com/
http://kelvencendosempre.blogspot.com/
http://nathyemagrecendo.blogspot.com/

Hj tive um evento chique com café da manha!!! e adivinhem, mandei mto beeem!!! comi apenas uns pedacinhos de salmão sem pao nem nada!! so salmãozinho mesmo.....a mesa de doces era maior q a de salgado, com direito a caldas quentes, e “arvore” de carolinas.....mas EU NEM CHEGUEI PERTO! nao comi 1 unico doce!!!
orgulho hein???!!

sem contar q usei o mesmo vestido q usei ha umas 2 semanas numa festa e pasmem, ele ficou mtooo melhor! ta mais larguinho, ficou mto mais bonito!!

Hj tambem volta minha terapia ( a psicologa tava de ferias), queria ir pra la a pé pra aproveitar e fazer caminhada, mas o tempo em SP mudou e ta uma chuva mto chata!!! vamos ver c ate la melhora!!!

è isso!!!
Mil beijos pra vcs
obrigada por tudo!

Liza.

Putz....

Oi gente!
Hj acho q jaquei um pouquinho.....mas tb é por causa da TPM, e to com uma colica gigante que mal consegui sair da cama hj....ai acabei comendo um pouco mais q o norma...
cafe da manha: 3 fatias de pao integral com requeijao
almoço: 2 colheres de arroz, 2 de carne moida e 2 de pure...
mais tarde comi uma banana, la pelas 18:00 comi 2 sanduiches de pao integral com peito de peru (exagero ne?)...
la pelas 21:00 vou tomar uma vitamina e só....

essa TPM acaba comigo e me deixa um balão.

ainda bem q o resto da semana vai ser mais agitada ai eh ate masi facil de controlar a boca ne? ficar em casa da fome!

bom hj é so, tenho lido sempre os blogs de vcs, to adorando, tem me dado mta força!!!

beijaaao
Liza.

Futebol no domingão!

Olá meninas!

Meio parado o blog no fds ne?! Hauhauhauha
To firme e forte na RA e hj o dia ainda foi cheio de diversão!

No café da manha comi 3 fatias de pao integral com requeijao...no almoço legumes, carne moida e pure de batata, no lanche uma banana....

Ai depois eu fui no estádio ver o jogo do corinthians!!! Nossa como eh incrivel! Nunca tinha ido!! Que energia forte que é ta la no meio da galera!! Sem contar a malhação intensa!!! São 90 min de pé pulando, batendo palma, cantando, sem contar a bela caminhada ida e volta ate o estadio do pacaembu! Aiii mas valeu mto a pena, o timao ganhou de 3 x 1 e eu me diverti mto, eu tava precisando mto me divertir....tava esquecendo como eh.

Para quem nunca foi, eu recomendo...vá torcer pelo seu time no estádio...mesmo q vc n goste mto de futebol e nem saiba o nome dos jogadores ( assim como eu ), qdo vc menos esperar estará xingando o juiz como se ele tivesse feito algo com sua mãe.

Bom...e pra finalizar a noite, uma vitamina de leite + banana + pera + aveia. Ta bom ne??

Essa semana nem vou me pesar pq to menstruada e to mais inchada q balão de festa junina...

Beijos minhas guerreiras!
Força!!!

Liza.