mais exercicios???

Oláaaaa minhas magrelas!!!
MUITO MUITO obrigada pelos parabens de todas!!!!! fikei mto feliz e emocionada!!!!

Mais uma vez entalei no meu peso atual....afeeee, como ta dificil isso viu????
minha irma falou q to me alimentando certinho, mas que to fazendo pouco exercicio.....
eu faço 1 hora de academia por dia....voces acham pouco????
ela falou pra eu ir na academia 2x ao dia ou dobrar o tempo dos exercicios....o que vcs acham???

será q eh por isso q eu sempre empaco?????
me ajudem meninas!!!

Beijaaaaaaaao
Liza

NIVER!!!!

Olá magrelas!!!
Hj é meu aniversário!!! Faço 23 anos!!!

Infelizmente nao atingi a meta que queria pra esse dia....mas to indo devagar e sempre!!!

Ainda estou numa fase meio de transição na minha vida, entao esse aniversario parece que chegou mto rápido!hauhauahuahuah
vocês não fazem ideia de como eu era outra pessoa no meu aniversario do ano passado, nem da pra acreditar....não me reconheço, qdo olho pra tras, parece que foi em outra vida....
To muito orgulhosa com a quantidade de mudanças que tive em 1 ano....não só fisicas! mas de personalidade, psicológicas, maturidade, profissional...
Foi um ano que renasci literalmente das cinzas, saí da lama, do fundo do poço.....e estou MUITO melhor e em constante crescimento!

essa é a minha reflexão dos meus 22 anos....que os 23 sejam melhores ainda, com mais força e coragem!

Agradeço a voces por tudo que fizeram e fazem por mim, nao fazem ideia de como sao especiais!!!!!
MUITO OBRIGADA!!!!

mil beijokas
Liza