1 mês!

OI magrelas!!!!
no post passado tomei um puxao de orelha da minha madrinha Nine , e ela tem razão.....nao pode substituir totalmente o leite normal pelo de soja.....pode faltar calcio no organismo, ai nao pode ne gente!!! huahuahuahauhauhauah, entao a gente toma os 2!
Eu ri muito com os comentarios de vcs falando que farinha lactea eh pra criança! hauhauah realmente eh! mas vcs sabem como eh bom???? eh uma delicia gente!!!! mas deve ser mto calorica mesmo!

Agora vo explicar o titulo do post de hj...
Falta exatamente 1 mês pro meu aniversario! é dia 4 de outubro, vou fazer 23 anos.....
Minha meta é chegar lá pesando 73 ou 74kg....estou com 78,500kg atualmente.....sera que consigo????? quero mtooooooooo conseguir!!!!!!!!!!! mas meu emagrecimento ta meio lerdo!!! mesmo com a super RA q to fazendo e a academia praticamente todo dia.....mas nao vou desistir!!!!

Sabe, no meu niver do ano passado minha vida tava tao difernete que parecia ate outra vida!!!!
Eu tava feia, qse em depressao, qse desistindo da faculdade e com um cara que me fazia mto mal....

ESSE ANO, vou estar bem( mesmo que sozinha), lindona ( mtos kilos a menos), formada!!!!hauhauhahuaa, por isso é tao importante pra mim chegar lá com menos kilos ainda....pra arrasar e mostrar pra mim mesma que em 1 ano eu dei a volta por cima!!!!

Falei de mais hj ne????!!!
quem firme no feriado meninas!!!! vcs sao o meu orgulho e nem fazem ideia do qto me ajudam nessa batalha!!!!

mil beijos
Liza.

guerra contra o pão

Oi magrelas!
como vao hein?! Hj nao aguentei ir na academia, to com as coxas e os braços doendo de ontem...hauhauhuah, mas amanha vou la me redimir.

amanha também começa a "guerra contra o pão", (so vai começar amanha pq o ultimo pacote terminou hoje, hahuahauahua), vamos ver como vou me sair ne?? ja comprei um baaaaando de fruta pros lanches!! ai ai ai, to preocupada.

Queria dar uma dica e tirar um duvida com vcs meninas!
DICA: trocar o leite normal pelo de soja, eu fiz isso e pra mim ta sendo otimo, o normal eh mto gorduroso pra mim, nao me fazia muito bem. Agora tomo ADES, e to amando!!!!

DUVIDA: Alguém aí toma/come farinha láctea???? eu adoroooo, mas nao sei c eh mto calorica e vai prejudicar minah RA. Alguem sabe????

Por hj é só!!
Mil beijos
Liza!

Pó para com o pão!

oláaa magrelas!!!!
pois é, meu problema com a balança continua, cada uma da diferente, tenho que tentar juntar uma grana mesmo e comprar uma pra mim....colokei meu peso novo ali no canto, mas nao faco a minima se eh isso mesmo, fiz uma estimativa, pode ser mais ou menos =S

bom, tomei uma decisão, vou tentar dar um tempo com o pão...
ele ta acabando com minha RA, mesmo o integral light...
pq qdo eu sei q tem pao em casa eu fico com preguiça de comer outra coisa, pq eh so ir la e faze rum sandubinha..mto mais facil e rapido...
queria conseguir comer só no café da manha, mas eh mais forte que eu!!!

pelo menso por um tempo....vou tentar parar com o pão, acho q ele que ta prejudicando minha RA. to exagerando.

Bom, por enquanto eh so meninas!!!
Beijaaoooooo

Liza

Balança!

Oi magrelas!
Estou com um probleminha.

Não tenho uma balança confiável pra me pesar!!!!
a das farmacias por aki sao meio esquistias...a da clinica no meu pai ainda é aquela de ponteiro e ja ta meio desajustada!!!
Alguém aí passou por isso??? ou alguem tem alguma sugestao???

Genteeee, SAbado fui numa festa....usei minah calça 46 que ficou LINDAAA em mim, pq as outras tao mto largas sabe, nao da nem pra saber como eh a minha coxa!!!
recebi alguns elogios!!! e algumas pessoas falaram q to diferente!! é um começo ja ne???

to indo em frente firme e forte!!!!
Beijaooooo pra vcs

Liza.