Sempre em frente

Oi gente!
To feliz que emagreci mais um pouco!!! sei q nao eh legal ficar se pesando sempre....mas n aguentei...vou tentar me controlar.

Pelo menos isso ta me deixando mto feliz, to com tantos problemas pessoais q to perdida!!!
Mas sempre em frente né meninas! um dia apos o outro, isso sabemos melhor do que ninguem!!!

Bom, n tenho novidades, vou visitar vcs pra ver como andam as coisas!

Beijaaooo
Liza

Surpresaaaa!!!!!

Oi magrelas!!!
Hoje tive uma gigantesca surpresa!!! Depois de 4 dias comendo certinho de 3 em 3 horas, anotando calorias e academia......PERDI 600 GRAMAS!!!! nossa, fikei mto feliz!!!!
Realmente comer 6x ao dia faz toda a diferença, n imagianva q era tanto!!!

bom, so queria dividir isso com vcs que smepre me apoioam e ajudam tanto!!!!
mil beijos
Liza

Sanfona

OI gente
to me animando de volta....
Acho q rolou um efeito sanfona....engordei 700gramas ao todo....
500 q eu tinah engordado +200 de 2 jantares q eu fui....
entao.....bora elimina-las ne???

Agora to comendo direitinho de 3 em 3 horas! to anotando tudo oq como e as calorias, pra controlar!
è bem interessante pq vc nunca fica com fome ne? qdo a fome ta aparecendo ja ta na hora de comer de novo!!
Ontem me animei de novo pra academia....hj vou fazer uma caminhada...e assim vamos ne??!!

obrigada pela ajuda e dicas de vcs!!! vaos sao incriveis, como sempre!!!!
boa semana!!!!! arrasem!!!
Beijokas
Liza