Oi Magrelas!!!
como vao???
hj, como numa boa segunda feira, resolvi recomeçar com tudo a RA, depois das jacadas do fds devido a TPM...
Fui firme e forte fazer massagem modeladora...depois fiz 50 min de esteira e 40 de bicicleta....
Atualizei meu peso aqui no blog, mas como to mto inchada, dei uma chutada nele, sabado vou ver realmente com quanto estou.
alias....quem morar em SP e quiser um lugar bem baratinho pra fazer drenagem, modeladora e etc...pode falar comigo, meu pai eh dono de uma clinica e posso conseguir um descontao pra vcs!
meninas, queria uma dica de vcs, o que vcs fazem durante a esteira e a bicicleta????
pq eu fico mtooooo entediada e parece q o tempo nao passa!!!!
me ajudem!!!!
beijaaooo
Liza
Olha, eu só consigo fazer esteira ouvindo música!! Meu mp3 malha comigo constantemente!!! Tem gente que consegue ler, mas eu ainda não consigo andar e ler ao mesmo tempo!!! Enfim... ótima semana!! Bjkas!
ResponderExcluirVAMOS Q VAMOS AMIGA
ResponderExcluirBJINHOS E UMA OTIMA SEMANA P TE
Tem uma TV enorme na academia onde faço, mas às vezes o programa não me agrada. Então leio jornal, revista, livro e tudo o que der pra ler na esteira. às vezes até levo uma toalha de banho para por sobre a esteira e não deixar o livro ou o que eu estiver lendo cair no chão. Pra mim, o tempo passa mais rápido quando estou envolvida em uma leitura.
ResponderExcluirBjs!