Oi magrelas!!!
Hoje a balança sorriu pra mim, saí FINALMENTE da casa dos 77!!!!
Tem sido um parto sair de casa casinha!!! mas to conseguindo!!!!
Varias queridas comentaram aqui falando que também tem o emagrecimento lerdo como eu!! Fico feliz em saber que nao é só comigo!!!mas mesmo devagar, vamos tomar continuar lutando que os resultados aparecem ne?!
Vou começar um novo treino na academia agora, masi forte no aeróbico e com treino leve de musculaçao...o que pra mim ja ta bom por enquanto, a treinadora falou pra eu nao desanimar que com a musculacao o peso pode dar uma aumentada!!! O que é chato ne? tenho horror de ver a balança aumentando!!!!
Bom, por enquanto é só!!! Bom fds!!!!
Beijokas
Liza
Olá lindona,
ResponderExcluire isso mesmo força sempre, a musculação e ótimo e vai te ajudar muito parabéns pelo peso novo e continue firme
beijokasss
Oi amiga!
ResponderExcluirVamos que vamos no nosso rítmo.
Beijos.
Oi amiga. Parabéns pela pesagem e vamos firme. Se o peso aumentar por causa da massa muscular, logo depois irá diminuir e bem mais rapido pois os musculos gastam mais calorias do que gordura, não é mesmo. Boa semana, bj
ResponderExcluirOiii
ResponderExcluirDesculpa a demora. a mina net está caindo muito e aí eu não conseguia visitar e comentar...
Eu tbm emagreço devagar...
Bjinhos